冬天减肥好还是夏天减肥好
更新时间: 2024-05-01 07:42:18
第一、 减肥最好的方式就是运动 。运动不但可以帮助我们减肥,还能让我们强身健体。因为天气原因,冬天太过于寒冷,我们都不想出去,更不用说是运动了。夏天天气虽然炎热但是早晨和晚上还是比较凉快的,所以我们更愿意夏天运动。而且冬天运动会吸入大量外界的冷空气对我们的身体也不好。
第二、 从穿衣方面来说,我们冬天都穿着厚厚的衣服,就算你胖一点别人也看不出来,还可以自欺欺人的谁是衣服穿太厚的缘故。然后夏天我们都穿比较轻薄的衣服,太胖的话,一眼就看出来了。而且夏天有更多好看的衣服,如果没有好身材的话是穿不出感觉的,所以当然得减肥了。这也促使了我们夏天减肥的决心。
第三、 而且冬天我们需要一些脂肪来抵御冬天的寒冷,不宜太瘦,太瘦使我们更加畏惧冬天的寒冷。夏天却不需要脂肪来抵御寒冷,正式我们甩掉脂肪的好时候。
第四、 当然啦,如果真的想减肥不管是冬天还是夏天都可以减的。只要你有恒心,坚持到底,都会成功的。但是减肥不可急功近利,也不要通过一些极端的方法来伤害我们自己的身体,不然得不偿失。
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