中学生很懒怎么办
更新时间: 2024-06-05 18:27:51
中学生懒惰的解决方法:
学会审视:学会观察和审视自己的具体表现,并判断自己的行为到底属于消极懒惰还是正常放松范畴;学会自控:这里的自控指生理和心理的自我掌控,要战胜懒惰心态,需要纠正自己的懒惰情绪,并乐于及时有效地调动自己的身心;学会规划:对接手的任务,在脑海中制定一个具体的完工计划;学会监督:要学会监督和管理自己对计划的执行力,杜绝拖延行为;学会暗示:睡前在心里默念“战胜懒惰“并长期坚持下来,可以形成心理暗示,潜移默化改善懒惰症状。
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