可以用橘子瓣泡水喝吗
更新时间: 2024-05-28 01:07:34
橘子瓣可以泡水喝,橘肉有生津,开胃的用处,橘子富含维生素C与柠檬酸,具有美容作用。如果把橘子内侧的薄皮一起吃下去,除维生素C外,还可摄取膳食纤维果胶,它可以促进通便,并且可以降低胆固醇。以下是橘子泡水喝的方法:
准备好需要的材料:橘子,杯子一个,冰糖2、3颗,保鲜袋一个,擀面杖一根,筷子一根;将冰糖放入保鲜袋,然后摊平,用擀面杖用力碾磨,直至冰糖成粉,橘子剥开去皮去核剩果肉;将冰糖粉均匀地撒在橘子肉上,然后用保鲜膜包起来放置5分钟;接60摄氏度到80摄氏度的热水一杯,将放置好的橘子肉倒入水中,用筷子轻轻搅拌;待橘肉分散开,即可饮用。
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