脸部怎么瘦下来
更新时间: 2024-05-06 17:04:56
1、冷水洗脸
物理中有一个原理叫热胀冷缩。我们的脸部也是如此,遇到冷水的时候,不但毛孔缩小了,连脸部的皮肤肌肉都会因此收缩而达到紧致的效果。在洗脸的时候,可以尝试着用热水将毛孔打开,然后用冷水将毛孔收缩,接着用手掌轻轻的拍打脸部。
2、注意饮食
从饮食方面来说,不要太挑食,不要光吃肉不吃蔬菜,油炸食品更是不能碰。平时应该多吃点蔬菜水果,保证饮食均衡,才能够从源头上截断脂肪。另外,可多做脸部按摩,促进脂肪燃烧,多瘦脸非常有效。
3、沐浴法
高温沐浴是瘦身好方法,同样高温沐浴也可以瘦脸。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴,水深达心窝处,并配合瘦脸霜按摩面部,浸浴时间以20分钟为宜。改变平常洗脸的方式,用温水冷水交互洗脸,来促进血液循环及新陈代谢。
4、瑜伽瘦脸骆驼式法
貌似倒立的动作,让血液大量充血在脸部,促进脸部循环,拉紧脸部肌肉。双腿打开与骨盆同宽,双手合十放在胸前。吸气时慢慢将骨盆力量向前,吐气时身体往后倾,胸口敞开往后,双手抓住脚踝,嘴巴做出O字型,停留5秒,早晚各一次。
脸部怎么瘦下来 相关文章
其他相关资讯
- 遵义天气预报:遵义市气象台发布雷雨强...
- 遵义天气预报:国家空间天气监测预警中...
- 玉林天气预报:容县气象台更新暴雨红色...
- 南宁天气预报:马山县气象台解除雷电黄...
- 黔西南天气预报:安龙县气象台发布雷雨...
- 纳雍县气象台发布暴雨黄色预警[Ⅲ/较...
- 南宁天气预报:隆安县气象台解除雷电黄...
- 武鸣区气象台解除雷电黄色预警信号[I...
- 梧州天气预报:苍梧县气象台发布暴雨橙...
- 梧州天气预报:梧州市气象台发布大风黄...
- 百色天气预报:西林县气象台发布雷雨大...
- 南阳天气预报:邓州市气象台解除大雾橙...
- 朝阳天气预报:朝阳县气象台发布大风蓝...
- 南宁天气预报:上林县气象台解除雷电黄...
- 南宁天气预报:宾阳县气象台解除雷电黄...
- 田阳区气象台解除雷电黄色预警信号[I...
- 南宁天气预报:邕宁区气象台解除雷电黄...
- 佛山天气预报:高明区气象台发布暴雨黄...
- 百色天气预报:德保县气象台解除雷电黄...
- 丹东天气预报:东港市气象台发布大风蓝...
其他相关资讯
- 2024年固镇5月12日天气预报:气...
- 2024年砀山5月12日天气预报:气...
- 2024年五河5月12日天气预报:气...
- 2024年怀远5月12日天气预报:气...
- 2024年阜南5月12日天气预报:气...
- 2024年蒙城5月12日天气预报:气...
- 2024年颍上5月12日天气预报:气...
- 2024年萧县5月12日天气预报:气...
- 2024年灵璧5月12日天气预报:气...
- 2024年濉溪5月12日天气预报:气...
- 2024年界首5月12日天气预报:气...
- 2024年凤阳5月12日天气预报:气...
- 2024年定远5月12日天气预报:气...
- 2024年凤台5月12日天气预报:气...
- 2024年泗县5月12日天气预报:气...
- 2024年太和5月12日天气预报:气...
- 2024年全椒5月12日天气预报:气...
- 2024年临泉5月12日天气预报:气...
- 2024年明光5月12日天气预报:气...
- 2024年利辛5月12日天气预报:气...
天气预报导航
最新天气资讯
- 2024年吉林5月12日天气预报:气温:低温 12℃~高温 21℃,晴,紫外线最弱
- 2024年平谷5月12日天气预报:气温:低温 15℃~高温 27℃,晴,紫外线最弱
- 2024年门头沟5月12日天气预报:气温:低温 17℃~高温 30℃,晴,紫外线最弱
- 2024年密云5月12日天气预报:气温:低温 14℃~高温 27℃,晴,紫外线最弱
- 2024年房山5月12日天气预报:气温:低温 13℃~高温 28℃,晴,紫外线最弱
- 2024年大兴5月12日天气预报:气温:低温 16℃~高温 29℃,晴,紫外线最弱
- 2024年石景山5月12日天气预报:气温:低温 14℃~高温 28℃,晴,紫外线最弱
- 2024年丰台5月12日天气预报:气温:低温 17℃~高温 30℃,晴,紫外线最弱
- 2024年延庆5月12日天气预报:气温:低温 11℃~高温 25℃,晴,紫外线最弱
- 2024年昌平5月12日天气预报:气温:低温 17℃~高温 29℃,晴,紫外线最弱
天气资讯
更多 >>