营养均衡的标准
更新时间: 2024-06-11 23:15:48
食物多样,谷类为主,粗细搭配;多吃蔬菜水果和薯类,每天吃奶类、大豆或其制品;常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉,减少烹调油用量,吃清淡少盐膳食。
均衡营养指合理搭配食物,才能营养均衡,尤其是对儿童和肥胖人群。合理搭配包括粗细搭配、荤素搭配、酸碱搭配等。配制合理的饮食就是要选择多样化的食物,使所含营养素齐全,比例适当,以满足人体需要。
其他相关资讯
- 辽源天气预报:辽源市气象局发布雷电黄...
- 龙岩天气预报:上杭县气象台解除雷电黄...
- 楚雄天气预报:武定县气象台发布雷电黄...
- 甘孜天气预报:九龙县气象台解除雷电黄...
- 黔东南天气预报:凯里市气象台解除雷电...
- 石家庄天气预报:深泽县气象台解除雷暴...
- 石家庄天气预报:新乐市气象台解除雷电...
- 石家庄天气预报:高邑县气象台解除雷电...
- 石家庄天气预报:无极县气象台解除雷暴...
- 石家庄天气预报:马龙区气象台发布暴雨...
- 厦门天气预报:厦门市气象台发布雷电黄...
- 石家庄天气预报:新乐市气象台解除雷暴...
- 曲靖天气预报:陆良县气象局解除地质灾...
- 东宁市气象台解除雷雨大风黄色预警[I...
- 甘孜天气预报:甘孜藏族自治州气象台解...
- 文山天气预报:建阳区气象台解除暴雨蓝...
- 甘孜天气预报:道孚县气象台更新雷电黄...
- 文山天气预报:富宁县气象局解除雷电黄...
- 黔东南天气预报:镇远县气象台发布暴雨...
- 贵阳天气预报:花溪区气象台解除雷电黄...
其他相关资讯
- 2024年福安6月17日天气预报:气...
- 2024年萧县6月17日天气预报:气...
- 2024年灵璧6月17日天气预报:气...
- 2024年濉溪6月17日天气预报:气...
- 2024年周宁6月17日天气预报:气...
- 2024年五河6月17日天气预报:气...
- 2024年泗县6月17日天气预报:气...
- 2024年临泉6月17日天气预报:气...
- 2024年屏南6月17日天气预报:气...
- 2024年福鼎6月17日天气预报:气...
- 2024年蒙城6月17日天气预报:气...
- 2024年利辛6月17日天气预报:气...
- 2024年肥东6月17日天气预报:气...
- 2024年肥西6月17日天气预报:气...
- 2024年寿宁6月17日天气预报:气...
- 2024年砀山6月17日天气预报:气...
- 2024年阜南6月17日天气预报:气...
- 2024年长丰6月17日天气预报:气...
- 2024年柘荣6月17日天气预报:气...
- 2024年颍上6月17日天气预报:气...
天气预报导航
最新天气资讯
- 2024年吉林6月17日天气预报:气温:低温 17℃~高温 24℃,小雨,紫外线最弱
- 2024年平谷6月17日天气预报:气温:低温 18℃~高温 35℃,多云,紫外线最弱
- 2024年门头沟6月17日天气预报:气温:低温 19℃~高温 36℃,多云,紫外线最弱
- 2024年密云6月17日天气预报:气温:低温 18℃~高温 36℃,多云,紫外线最弱
- 2024年房山6月17日天气预报:气温:低温 19℃~高温 37℃,多云,紫外线最弱
- 2024年大兴6月17日天气预报:气温:低温 20℃~高温 37℃,多云,紫外线最弱
- 2024年延庆6月17日天气预报:气温:低温 16℃~高温 33℃,多云,紫外线最弱
- 2024年昌平6月17日天气预报:气温:低温 19℃~高温 36℃,多云,紫外线最弱
- 2024年怀柔6月17日天气预报:气温:低温 18℃~高温 36℃,多云,紫外线最弱
- 2024年顺义6月17日天气预报:气温:低温 20℃~高温 36℃,多云,紫外线最弱