泡手有什么好处
更新时间: 2024-05-19 22:23:06
1、人的手掌血脉丰富,有6条经络通过,泡手就是通过外部受热刺激对人体经络产生影响,达到治疗、缓解人体疾患、治疗肩周炎、失眠以及提神、明目等多种功效;
2、专家提示,其实泡手并不局限于寒冷的冬季,一年四季都可以做,尤其对许多阳气虚、畏寒的女士和手脚发凉的老人来说,保健作用更加明显,因为泡手可以发挥独特的驱寒作用,加快末梢血管的血液循环,从而有利于体气的运行;
3、泡手时还需要注意身体的姿态,双肩要完全放松,一边深呼吸,一边揉搓手掌的各个部位,泡完后要及时用干净毛巾擦干并注意保暖,一般早晚各一次即可,如果上班族中午感到疲惫,也可在办公室浸泡一次。
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