海参的食用方法和用量
更新时间: 2024-05-21 18:12:47
海参水发后嚼食、熬粥、做菜等食用方法,进补一般每天2只左右。
海参分即食和干海参,即食海参开袋可嚼食,干海参需水发方可食用。
发制方法:
1、将海参放入无油容器,加纯净水泡24-48小时,8小时换水一次;
2、泡发后的海参肚子剪开,清洗肚内杂质;
3、无油的锅切纯净水,海参放入,煮开后,小火煮20分,熄火盖捂自然凉透;
4、海参放无油容器,盛纯净水,每天换水,浸泡2到3天后,即可食用。
海参粥所需材料:
即食海参2只、黄米。
步骤:
1、海参切成半公分左右小丁;
2、黄米淘洗净;
3、锅加入准备的清水,倒入黄米;
4、大火煮开,改中小火慢熬30分钟;
5、加入海参丁,继续熬10分钟;
6、关火,盛出即可食用。
海参营养丰富,蛋白质含量高,富含海参皂甙、维生素和微量元素等,脂肪含量低,不含胆固醇,一般在早晨空腹食用,因为空腹时食用,不但可经胃吸收,还能直接被小肠吸收,营养基本不流失。
其他相关资讯
- 临高县气象台解除暴雨橙色预警[Ⅱ级/...
- 甘孜天气预报:炉霍县气象台更新雷电黄...
- 甘孜天气预报:道孚县气象台更新雷电黄...
- 海西州天气预报:天峻县气象台发布雷电...
- 儋州天气预报:儋州市气象台解除暴雨橙...
- 忻州天气预报:五台县气象台解除大风蓝...
- 吕梁天气预报:汾阳市气象台解除雷暴大...
- 凉山天气预报:金阳县气象台解除雷电黄...
- 大兴安岭天气预报:呼中区气象台发布雷...
- 吕梁天气预报:汾阳市气象台解除高温黄...
- 海口天气预报:海口市气象台解除暴雨橙...
- 阿拉善天气预报:阿拉善左旗气象台解除...
- 黄冈天气预报:团风县气象台发布暴雨黄...
- 黄冈天气预报:黄冈市气象台发布暴雨黄...
- 黄冈天气预报:浠水县气象台发布暴雨黄...
- 酒泉天气预报:瓜州县气象台发布大风蓝...
- 喀什天气预报:莎车县气象台发布高温黄...
- 晋中天气预报:寿阳县气象台解除雷暴大...
- 琼中县气象台解除暴雨橙色预警[Ⅱ级/...
- 定安县气象台解除暴雨橙色预警[Ⅱ级/...
其他相关资讯
- 2024年武夷山5月27日天气预报:...
- 2024年肥西5月27日天气预报:气...
- 2024年福安5月27日天气预报:气...
- 2024年长汀5月27日天气预报:气...
- 2024年上杭5月27日天气预报:气...
- 2024年浦城5月27日天气预报:气...
- 2024年武平5月27日天气预报:气...
- 2024年周宁5月27日天气预报:气...
- 2024年政和5月27日天气预报:气...
- 2024年古田5月27日天气预报:气...
- 2024年屏南5月27日天气预报:气...
- 2024年松溪5月27日天气预报:气...
- 2024年肥东5月27日天气预报:气...
- 2024年永定5月27日天气预报:气...
- 2024年柘荣5月27日天气预报:气...
- 2024年建瓯5月27日天气预报:气...
- 2024年建阳5月27日天气预报:气...
- 2024年涡阳5月27日天气预报:气...
- 2024年寿宁5月27日天气预报:气...
- 2024年霞浦5月27日天气预报:气...
天气预报导航
最新天气资讯
- 2024年吉林5月27日天气预报:气温:低温 13℃~高温 23℃,晴,紫外线强
- 2024年平谷5月27日天气预报:气温:低温 16℃~高温 32℃,多云,紫外线很强
- 2024年门头沟5月27日天气预报:气温:低温 15℃~高温 28℃,多云,紫外线很强
- 2024年密云5月27日天气预报:气温:低温 15℃~高温 29℃,多云,紫外线很强
- 2024年房山5月27日天气预报:气温:低温 17℃~高温 28℃,多云,紫外线很强
- 2024年大兴5月27日天气预报:气温:低温 15℃~高温 27℃,多云,紫外线很强
- 2024年延庆5月27日天气预报:气温:低温 12℃~高温 26℃,多云,紫外线很强
- 2024年昌平5月27日天气预报:气温:低温 15℃~高温 29℃,多云,紫外线很强
- 2024年顺义5月27日天气预报:气温:低温 17℃~高温 32℃,多云,紫外线很强
- 2024年朝阳5月27日天气预报:气温:低温 16℃~高温 30℃,多云,紫外线很强