蘑菇和豆浆可以一起吃么

更新时间： 2024-05-05 20:05:22

蘑菇和豆浆可以一起食用，两者所含成分不会发生不良反应。

不可与豆浆一起食用的食物：

1、柑橘：柑橘含有较多的果酸，豆浆含有大量植物蛋白质。两者一起食用，柑橘中的果酸会和豆浆中的蛋白质发生反应，影响人体对蛋白质的吸收消化。

2、红糖：红糖中含有多类有机酸，能与豆浆中的植物蛋白结合，并且使豆浆变性，降低营养价值。

3、鸡蛋：鸡蛋中含有一种黏性蛋白，能和豆浆中的胰蛋白酶结合，使胰蛋白酶失去作用，进而阻碍蛋白质的分解。

不可与蘑菇一起食用的食物：

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