哺乳期吃海鲜会回奶吗
更新时间: 2024-04-29 07:23:05
为了帮助宝宝的养分能够全面的进行供应,很多年轻年轻的妈妈都会选择用自己的乳汁,来进行日常的喂养,这时候就需要饮食上注意多吃含有蛋白质,脂肪的食物,这样可以让乳汁分泌更加充足,那么哺乳期吃海鲜会回奶吗?
1、大多数的海产品属性都偏于寒凉,所以正在哺乳的妈妈们尽量要避免,尤其是螃蟹,如果大量的进行食用,就会造成乳汁分泌减少的情况,可以选择在断奶之后再吃,要多选择吃鱼类煲成的汤汁,这样可以让营养更加全面,而且也有利于对宝宝的喂养。
2、选择那些纯棉透气性比较好的内衣,在每次喂奶之前都要把两侧的乳房和自己的双手清洗干净,还可以用温热的毛巾来进行外敷,和适当的外部按摩,这样也避免乳房会出现炎症,同时给宝宝喂奶的时候,要注意把整个奶头都放到宝宝的嘴巴里面,每次喂奶的时间要控制到15分钟左右,不要让宝宝养成一边喝奶一边玩耍的坏习惯。
3、如果宝宝的喂养月份已经达到6个月以后,就可以适当的添加辅助的食物,可以从清淡的米粉开始,每天喂1~2次,选择在两次喂奶之间,刚开始可以冲泡成稀软的状态,喂1~2勺。
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