7个月宝宝哪些辅食简单
更新时间: 2024-04-29 14:30:08
7个月的宝宝已经学会了很多本事,已经可以将玩具轻松的拿起来,并且还可以放在手中来回转动,现在宝宝正是长身体的时候,所需要的营养是比较多了,而这个阶段可以给宝宝吃很多种食物,那么7个月宝宝哪些辅食简单?
这个时候宝宝还没有长出很多牙齿,在吃东西的时候不可以像成年人那样大口大口的吃,不过相对于之前来说,吃的食物已经慢慢的变得广泛,已经可以去吃块状的食物了,对于这个月龄的宝宝来说腐蚀可以吃鱼肉、面包、面条、奶酪等。不过妈妈在加工的时候一定要保证软烂,有利于宝宝消化。
除了主食以外,适当的给宝宝添加水果,也能够让宝宝吸收到更多的营养,比如说可以将苹果蒸熟以后给宝宝吃,蒸熟的苹果营养依然是非常丰富的,除了苹果之外还可以给宝宝吃香蕉,但最好是可以碾成糊状。不仅可以让宝宝更好的消化,同时还能够预防便秘。
在这个阶段内给宝宝喝粥是最理想的选择,不过在煮熟的粥当中可以加入鸡蛋或者是蔬菜,这样不仅能够让口感更好,而且营养也更加丰富了,可以经常给宝宝换蔬菜,这样就可以保证宝宝吸收到全面的营养。
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