小孩不吃东西怎么办好
更新时间: 2024-03-29 23:12:45
小宝宝如果饮食不足,会影响到正常的发育。而导致小宝宝不爱吃饭的原因需要父母平时多总结,找到问题的根源,并加以引导,培养宝宝良好的用餐习惯。在宝宝吃饭时,父母要做好棒样,为宝宝营造一个更加温馨的就餐环境。那么,小孩不吃东西怎么办好?
1、固定吃饭时间
事先和宝宝约定,饭碗里的饭一定要吃完,而且在临近餐点,避免让宝宝吃零食,时间久了会让小宝宝养成定时、定量用餐的好习惯。
2、做饭多花一些小心思
如果父母多开动大脑,在保证宝宝饮食营养均衡的基础上,巧妙的将食材的颜色做得清新靓丽一些,会让饭菜看起到更加的秀色可餐,使小宝宝的胃口大开。
3、饭前不让宝宝吃零食
如果吃零食过多,会让宝宝的肠胃处于负荷的状态,在用餐时间会对吃饭不感兴趣。所以在临近用餐时间,一定不可以让宝宝再吃零食,父母们可以多陪宝宝玩一些互动的小游戏来转移宝宝的注意力。
4、为宝宝选购可爱的餐具
妈妈们可以根据宝宝的爱好,为宝宝选择一些带有可爱卡通图案的餐具,来勾起宝宝用餐的兴趣。
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