九个月宝宝吃什么补铁
更新时间: 2024-03-29 22:37:00
不同的微量元素都是有着不同的用处的,当然了,每种微量元素都是必不可少的,铁元素是很常见的一种微量元素。如果宝宝缺铁的话就会影响到宝宝造血的功能,也会导致宝宝出现贫血。那么九个月宝宝吃什么补铁呢?
1.米粉
9个月的宝宝已经完全可以吃辅食了,所以妈妈们就要到婴儿用品店买一点米粉回来给宝宝吃的。对于9个月的宝宝喂养,一般都是采取一半母乳一半辅食的方式来喂养的,这样才能够均衡的摄取各种各样的营养。米粉里面含有铁质,所以适当的给宝宝喝米粉,就能够补铁。
2.瘦肉粥
瘦肉里面的铁质含量也很高,所以妈妈们可以做一点瘦肉粥给宝宝喝。考虑到宝宝年龄比较小,消化能力并不是特别好,所以在做瘦肉粥的时候尽量将瘦肉剁得碎一些,碎末状的肉粥。宝宝喝起来也更容易消化,在里面稍微添加一点点盐,就会使得瘦肉粥有味道,宝宝也很爱喝。
宝宝缺铁的话,可以采用上面方法来给调理。在早上的时候,可以给宝宝吃一个蛋黄。蛋黄里面的含铁量也很高,除了铁之外,还有其他的营养元素,所以对于宝宝来说也是很不错的早餐。
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