七个月宝宝吃什么菜泥
更新时间: 2024-04-29 13:49:35
很多的妈妈希望宝宝能够生长的聪明,所以不断的给宝宝变化营养来供应身体的需求,但是一些较小的宝宝,他们的饮食也需要注意,有的食物会对宝宝产生影响。那么七个月宝宝吃什么菜泥?
1、土豆泥:是宝宝的辅食之一,而且土豆泥的做法也非常的简单,含有很多的蛋白质、氨基酸、维生素等很多的营养。土豆中的这些营养可以满足宝宝的身体需要,对于宝宝的抵抗力、记忆力有很好的作用。
2、菠菜泥:对于宝宝的脑部发育、神经发育有很好的作用,菠菜还有预防贫血的作用,它含有的叶酸、微量元素也非常的多,有助于宝宝的骨骼、牙齿的正常的发育。他对于宝宝的抵抗力也有一些作用,是宝宝辅食中最适合的蔬菜泥。
3、山药泥:有健脾的作用,还可以帮助宝宝补气,能够帮助宝宝快速的消化食物,适合七个月的宝宝吃,同时还可以改善宝宝的便秘情况。
4、胡萝卜泥:胡萝波中含有的胡萝卜素的含量,是其他的食物不能相比较的,大量的胡萝卜素被宝宝的身体吸收后,就会转变成VA,这中物质能够防止宝宝的上呼吸道,还有泌尿系统的感染。
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