48天宝宝一天睡眠时间多久好
更新时间: 2024-05-21 11:07:50
小宝宝睡眠时长对自身健康生长发育很重要,尤其是较小的宝宝需要保障充足的睡眠时长,才能有利于身体进一步发育完善,但是小月龄宝宝具体睡眠时长多久合适,有的爸妈却并不清楚。那么,48天宝宝一天睡眠时间多久好呢?
首先作为家长应简单了解一下,婴儿时期的小宝宝不同月龄阶段所需的睡眠时长并不相同。如0~3个月的婴儿,通常睡眠时长,平均需要14~17个小时,也有部分婴儿可能会达到18~19个小时,而低于11个小时较为少见。
小宝宝4~11个月时平均睡眠时长在12~15个小时,有的宝宝会保持在16~18个小时左右,此月龄阶段的宝宝每天睡眠的总时长不建议低于10小时。但是也有些小宝宝精神状态俱佳,精神头足可能睡眠时间时长会在10~11个小时之间。
由以上可见,48天的小宝宝在0~3个月的月龄阶段,而比较适合的睡眠时长应在18~19个小时左右为好。当然,毕竟每个宝宝其有个体差异性、以及环境影响、或进食、排泄等这类因素均会导致睡眠时长有所增加或者相应减少,但只要宝宝精神状态良好就基本不会有健康问题。
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