幼儿多久可以吃盐
更新时间: 2024-05-13 10:10:58
盐是常见的调味品,也是不可缺少的营养之一。炒菜不放盐食物会没有味道,很多人都会适应不了。但是对于宝宝来说,太早吃盐对身体也会有影响,那么幼儿多久可以吃盐?
幼儿多久可以吃盐?
一岁前的宝宝不能吃盐,到了一岁后才能适当添加盐。由于宝宝肾脏功能发育还不健全,太早的给宝宝吃盐会加重肾脏的负担,而且宝宝太早吃盐以胃口会越来越重,所以最好等一岁以后再宝宝吃盐。
一岁前的宝宝适合吃什么呢?
1、奶粉
一岁前的宝宝主要还是以喝奶为主,不管是母乳还是奶粉都不要那么早断奶。母乳和奶粉的成份比较全面,宝宝喝了能增加各方面的营养。
2、吃饭
除了喝奶粉外可以适当给宝宝喂点辅食,辅食里面可以添加一些高蛋白的食物,可以加入肉类、鸡蛋、蔬菜等。
3、多喝水
大人每天都要补充水分,宝宝也是一样的,平时可以给宝宝多喝水或者果汁,不要用饮料代替水,饮料中含有添加剂比较多,不适合宝宝喝。
4、吃水果
水果中含有各种维生素,能增强免疫力,可以每天给宝宝吃点水果,比如苹果、梨子、香蕉、橙子等。
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