2023年末伏是哪一天 伏天从什么时间到什么时间结束
更新时间: 2024-06-01 16:51:42
我们都听过热在三伏的说法,毕竟处于盛夏,全国普遍高温,伏天是从古代就有的概念,在今天依旧影响着大家的衣食住行,很多小伙伴可能不了解三伏天是如何计算的,本篇就来说说末伏的具体日期,以及常见的养生要领。
2023年末伏是哪一天
今年的末伏是在8月10号,伏天是指初伏、中伏和末伏三个连续时段。初伏是在夏至的第一个庚日,因此7月11日便是初伏,以此类推,到了8月10日是末伏。进入初伏以后,气温逐渐升高,到了中伏是最热的阶段,全国普遍高温,及至末伏酷热的天气才有所缓解,但还是要重视降温防暑。
伏天从什么时间到什么时间结束
今年的伏天是从7月11日开始,到8月19日结束的。三伏天可以分为三个阶段,分别是初伏,中伏和末伏,一般在夏至开始往后数到第三个庚日就表示进入了初伏天,到第四个庚日就进入了中伏天,而立秋过后的第一个庚日也就表示进入了末伏天,一般来讲每个伏天的持续时间是10天。我们可以通过下方的时间表清晰地了解一下:
初伏:2023年7月11日-2023年7月20日,共10天;中伏:2023年7月21日-2023年8月9日,共20天;末伏:2023年8月10日-2023年8月19日,共10天。
有什么养生好方法
①降温防暑要有节制,例如不宜直吹空调,呆在通风口等,也不要频繁地进出空调房。可以按时开窗通风,吹吹风扇等。
②饮食要健康,不能大量吃冷饮,避免损伤常温,要营养均衡,多喝粥喝汤补水,及时补充维生素蛋白质等元素,保持充足的体力。
③应适当进行锻炼,保持规律作息。炎热的天气会让人倦怠,但是要定期运动,才能增强体质,而且要避免在高温下锻炼,可选择早晚出门跑步、散步等等。
- 惠州天气预报:惠州市气象台发布暴雨黄...
- 三明天气预报:将乐县气象台发布暴雨蓝...
- 江门天气预报:江门市气象台解除台风蓝...
- 玉溪天气预报:峨山彝族自治县气象台发...
- 江门天气预报:恩平市气象台解除台风蓝...
- 江门天气预报:鹤山市气象台解除台风蓝...
- 江门天气预报:恩平市气象台解除暴雨黄...
- 丹东天气预报:东港市气象台发布雷雨大...
- 梅州天气预报:大埔县气象台发布暴雨黄...
- 江门天气预报:新会区气象台解除台风蓝...
- 西安天气预报:灞桥区气象台发布雷雨大...
- 河源天气预报:龙川县气象台解除暴雨黄...
- 临沧天气预报:镇康县气象台发布雷电黄...
- 临桂区气象台解除大风蓝色预警信号[I...
- 玉溪天气预报:通海县气象台发布雷电黄...
- 厦门天气预报:翔安区气象台发布暴雨蓝...
- 临沧天气预报:沧源佤族自治县气象台发...
- 莆田天气预报:秀屿区气象台解除暴雨蓝...
- 丽水天气预报:缙云县气象台发布暴雨黄...
- 河源天气预报:和平县气象台解除暴雨黄...
- 2024年临泉6月7日天气预报:气温...
- 2024年全椒6月7日天气预报:气温...
- 2024年萧县6月7日天气预报:气温...
- 2024年界首6月7日天气预报:气温...
- 2024年利辛6月7日天气预报:气温...
- 2024年濉溪6月7日天气预报:气温...
- 2024年太和6月7日天气预报:气温...
- 2024年蒙城6月7日天气预报:气温...
- 2024年五河6月7日天气预报:气温...
- 2024年泗县6月7日天气预报:气温...
- 2024年砀山6月7日天气预报:气温...
- 2024年凤台6月7日天气预报:气温...
- 2024年固镇6月7日天气预报:气温...
- 2024年阜南6月7日天气预报:气温...
- 2024年颍上6月7日天气预报:气温...
- 2024年凤阳6月7日天气预报:气温...
- 2024年定远6月7日天气预报:气温...
- 2024年怀远6月7日天气预报:气温...
- 2024年灵璧6月7日天气预报:气温...
- 2024年明光6月7日天气预报:气温...
- 2024年吉林6月7日天气预报:气温:低温 16℃~高温 25℃,多云,紫外线最弱
- 2024年平谷6月7日天气预报:气温:低温 20℃~高温 31℃,晴,紫外线很强
- 2024年门头沟6月7日天气预报:气温:低温 19℃~高温 28℃,晴,紫外线很强
- 2024年密云6月7日天气预报:气温:低温 18℃~高温 30℃,晴,紫外线很强
- 2024年房山6月7日天气预报:气温:低温 19℃~高温 30℃,晴,紫外线很强
- 2024年大兴6月7日天气预报:气温:低温 19℃~高温 30℃,晴,紫外线很强
- 2024年石景山6月7日天气预报:气温:低温 20℃~高温 29℃,晴,紫外线很强
- 2024年丰台6月7日天气预报:气温:低温 20℃~高温 30℃,晴,紫外线很强
- 2024年延庆6月7日天气预报:气温:低温 13℃~高温 28℃,晴,紫外线很强
- 2024年昌平6月7日天气预报:气温:低温 17℃~高温 30℃,晴,紫外线很强