1岁半宝宝每天睡多久
更新时间: 2024-05-18 05:14:30
对宝宝健康来说,保持充足的睡眠是十分重要的。而不同月龄段的宝宝,需要的睡眠时间也是不一样的,通常宝宝月龄越大,所需要的睡觉时间就会逐渐缩短。那么,1岁半宝宝每天睡多久?
一般来说,1岁半的宝宝白天可能需要睡两小时左右,而晚上需要睡8小时左右。对于只有一岁半的宝宝来说,保持一定时间的午睡是非常有必要的,并且晚上睡眠对宝宝也是很重要的。因此,大人一定要保证宝宝晚上的睡眠时间充足,以及睡眠质量。
只有宝宝睡眠足够了,才能保证宝宝白天精力的充沛。宝宝如果睡眠不够充足的话,身体可能会出现食欲下降,烦躁不安等症状的,并且还会影响宝宝身高的增长。为了避免影响宝宝的健康,最好是让宝宝的睡眠时间保持在12小时左右。
宝宝在一岁半之后,是可以保持一定时间不睡觉的。因此,这个时期家长要渐渐的养成宝宝,白天午睡一次的习惯,这样才能提高宝宝晚上的睡眠质量。一般一岁宝宝是有一定的活动量的,并且这个阶段的宝宝会比较喜欢出去逛逛,家长可以带宝宝出去玩玩。
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