7岁小孩能不能吃枸杞
更新时间: 2024-05-12 18:31:39
枸杞,这个很多人都喜欢的,有不少人喜欢用枸杞泡水喝,还有的人喜欢在炖汤的时候放一点枸杞。确实枸杞的功效还是很多的,不仅可以养肝,还有着润肺以及滋肾的重要作用,很多家长也想着给7岁的小孩吃一点。那么,7岁小孩能吃枸杞吗?
7岁的小孩毕竟是比较小的,所以不建议给小孩吃枸杞的。这主要是因为尽管枸杞有明目的作用,对眼睛有好处,还可以提高免疫力,但是枸杞会引起兴奋的,所以很多小孩子吃了之后精神会变得比较好,变得不喜欢睡觉。
再加上枸杞含有的多糖,还有甜菜碱,这两个成分不是很适合小孩子的,而且也不容易吸收的。实际上从枸杞含有的成分来看,还是更加适合中老年这个群体的。7岁的小孩毕竟比较小,吃枸杞容易上火的,这一点要注意起来的。
不过有的家长喜欢在煲汤或者煮粥的时候放一点枸杞,这个是可以的,这种食用的方法小孩可以吸收到枸杞中的有效成分不是很多。偶尔给小孩吃一点枸杞,也是不要紧的,一两颗就可以,不要多。单吃枸杞,这个方式也不适合小孩的。
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