400度近视是几点几
更新时间: 2024-05-18 07:26:26
现在越来越多的人都有了近视眼,纷纷戴上了眼镜。很多小朋友因为频繁的接触电脑手机等产品,小小年纪也有了近视眼,这让不少家长非常头疼。近视是非常苦恼的事情,会给生活造成许多的不便。有些家长带孩子去看,说是400度了,那么,400度近视是几点几?
400度近视是几点几
400度近视是4点4,属于中度近视。视力和度数之间并无绝对关系,只是大概而已,建议到眼科详细看诊后在遵医嘱进行保养。平时要养成良好的用眼习惯:在合适的光线亮度下学习、工作。
近视常用的改善视力的方法
1、避免长时间连续操作电脑和看书学习,千万注意不要等到感觉眼睛疲劳时才休息,而应该是每隔一小时左右休息10—15分钟,休息时或是看看窗外的绿树或远景,或是做做眼保健操 ,使眼睛充分放松。
2、玩电脑和看书学习时要保持良好的工作姿势。不要躺着看书或者在光线差的地方看书以及在移动的汽车上看书。看书的灯光以用日光灯为宜。
3、如果出现眼睛干涩、发红,有灼热感或异物感,眼皮沉重,看东西模糊,甚至出现眼球胀痛或头痛,则要立即停止操作电脑和看书学习,休息一段时间。
4、研究发现,饮食中增加蛋白质,减少碳水化合物供应,可使有遗传背景而发生近视的青少年减少或中止近视度数的增加。因此,为避免发生近视,少吃糖果和高糖食品。近视的人可补充蛋白质、钙质、磷质、胡萝卜、豆芽、橘子、广柑、红枣等蔬菜水果也对近视有益。
5、18周岁以下的孩子及时服用改善视力的药物,因为处于视力发育期,眼睛的调节性强。一般医生常建议服用视力营养素,温水冲服,坚持服用一段时间,能很快的降低近视度数,达到恢复视力的目的。
400度的近视已经属于中度近视了,家长要注意起来。家长在孩子平常的学习生活中要多多注意孩子的坐姿,玩电脑手机的时间,要保持良好的看书习惯,多吃对眼睛好的食物。近视眼会给孩子的生活造成极大的不方便,希望各位家长多多注意孩子视力。
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