我国跆拳道级别最高的都有哪些人

①我国跆拳道级别最高的都有哪些人

1、吴静钰，江西人，2004年的世界青年锦标赛上成为了女子跆拳道49公斤级的冠军;在2006年的多哈亚运会上为中国跆拳道拿到了亚运史上的第一金;2008年北京奥运会，成为了奥运冠军。

2、侯玉琢，河北人，以新人的身份参加第十一届全运会跆拳道女子57公斤级竟夺得冠军;在2011年跆拳道世锦赛女子57公斤级冠军;2012伦敦奥运会跆拳道项目世界区资格赛57公斤级中摘得亚军;2012年德国跆拳道公开赛夺得女子57公斤级铜牌。

3、刘哮波，北京人，他曾在2006年伊朗跆拳道公开赛获得了男子84公斤以上级冠军;在2012年德国跆拳道公开赛上摘得男子87公斤级以上的铜牌。

4、黄文钊,广州人,2006年赴韩国釜山留学,在韩其间参与众多韩国国内比赛。曾获2006年至2008年韩国跆拳道高中联赛三连冠;2007年世界跆拳道青年锦标赛男子82公斤级冠军。

②跆拳道为什么要光脚练?

1、所谓跆拳道，跆（TAE），意为以脚踢、摔撞；拳（KWON），以拳头打击；道（DO），是一种艺术方法。跆拳道是一种利用拳和脚的艺术方法。它是以脚法为主的功夫，其脚法占70%。所以会主攻练脚。

2、可以更好观察掌握动作细节。光着脚比较灵便。方便清洁。

3、光脚是因为跆拳道的基本礼仪,而且光脚踢靶更加具体,可以更容易感觉到力度以及脚底的打击面。

③跆拳道站姿

1、两脚前后开立与肩同宽，前脚尖45度斜向右前方，两脚水平距离半肩宽；

2、后脚跟抬起轻轻接触地面，不能离地。两脚掌承重。膝关节微弯屈，重心在两脚之间；腰部控制重心；

3、上身自然直立，身体45度斜向前方，让开要害部位；

4、双手握拳，前拳放在身前，与肩同高，后拳放于侧下颚，保护下颚。两臂弯曲置于胸前；保护两肋；

5、头部直立向前，目视正前方对手眼睛。动作要领：身体自然，肩部、肘部、膝盖等部位的肌肉要放松；膝、肘关节松而不懈，富有弹性。

④跆拳道跳后踢

腾空反轮踢是跆拳道中较高级的腿法，是在原地180度反轮踢的基础上加上腾空的动作。此腿法主要攻击对方中上部的腿法。由于有腾空转身的动作，攻击时间差比较长，此腿法一般不作为直接攻击的腿法。主要用于反击对手攻击自己所暴露的弱点。第一步，实战站步，保护好自己的要害。目视对手。第二步，全身重心放低，双腿膝盖稍微弯曲，此时切记不要弯曲太多。第三步，重心提起，同时双脚起跳。第四步，跳起的同时头部迅速向后转，胯部向右后旋转。眼睛不要离开目标，胯部继续旋转，左腿抬起，右腿伸直抬起。第五步，右腿随着胯部旋转，抬至目标的