早上起床发朋友圈的心情说说

（一）早上起床发朋友圈的心情说说

1、天气晴朗，心情好。事情虽然多而且杂，但一件一件去做总能做好。早上好！

2、这世界上有一千种等待，最好的那一种，叫做来日可期。早安！

3、在这明媚的阳光岁月里 怀揣着最初的梦。早安！

4、满是皱纹的脸上慢慢地绽开了笑容，那是喜悦的笑，激动的笑，会心的笑。

5、星光不问赶路人，时光不负有心人。

6、生命短暂而美好 没时间纠结 没时间计较。

7、要足够优秀才能接住上天给的惊喜和机会。

8、内心拥有阳光，可以照亮温暖这个不完美的世界。

9、多一抹微笑，就多一个睛朗的日子；多一点乐观，就多一份芬芳的生活。

10、心情好时，就算是阴天也会感觉到阳光的存在。

11、阳光，带着一丝的温和照在岁月的两岸，悄悄地带走了繁华的时光，留下了岁月的痕迹和回忆。

12、春风如梦风过无痕，只为心的思念，遥寄一份浓浓的祝福。早上好！

13、别将过去抱的太紧，因为那样你就腾不出手来拥抱此刻了！早上好！

14、真正改变命运的，并不是等来的机遇，而是我们的态度。早安。

15、清清的晨风摇响快乐的铃铛，我的心奏起欢快的乐曲，说声“早安”，向你问好！

（二）早上起床鼻干燥，抠流鼻血怎么回事

因素一：鼻出血有可能是因为空气比较干燥,鼻粘膜也比较干燥,脆弱,容易出血.可以到医院开一些石蜡油或薄荷油涂抹鼻腔,也可以请医生检查后,烧一下鼻腔内的血管,以避免频繁出血.还应该查一个血常规是否有血液系统的疾病.

因素二：就是在一些比较干燥的季节，比如春天和秋天这两个比较干燥的季节，人体都会有上火的症状，那么鼻子里面就会出现特别干燥的现象，如果夜里在开空调就会更干燥，会出现流鼻血了，您可以多吃一些水份多的水果，多喝水。

因素三：如何您只有在早上起床的时候才会出现有流鼻血的情况，您可以去医院检查一下有没有一些血液的慢性疾病，比如，高血压，高血糖等，尤其要注意的是一些血液的重大的疾病，可以选择到医院进行体检。

（三）早上起床跑步注意什么

早上起床跑步注意不适宜大运动量。因此慢跑加快步走都可以，在跑步结束后可适量练习呼吸和伸展运动。总时间控制在25分钟。晨跑贵在能够坚持，最好找一伙伴一起锻炼。

最佳时间是上午9点到10点和下午4点到6点。前者时空气清新，体内肾上腺皮质激素水平达峰值。而根据生物钟，约4点到6点身体的适应能力及体力的调动发挥最佳。

（四）早上起床为什么水肿

1、导致患者早上起床的时候出现水肿的情况，可能是由于两种疾病引起来的，第一种是肾脏疾病，肾脏疾病可以引起肾功能不全，会导致患者肾脏对于体内的水分的吸收过少，导致患者体内水分淤积，从而引起局部出现水肿的情况。建议患者可以到医院进行肾脏B超的检查，以及肾功能的相关检查可以明确诊断。

2、第二种是由于心脏疾病引起来的，心脏疾病就会引起心功能不全，会导致心功能的心脏回血受限，引起患者体内血液淤积，从而导致局部出现水肿的现象，建议患者到医院检查，比如说心电图、心脏彩超、心肌酶谱等相关检查，如果发现是心脏疾病引起来的，建议及时进行相关治疗，避免引起严重的并发症。

（五）适合早上起床必听的歌

1、《寂寞寂寞就好》是华语流行乐女歌手田馥甄（Hebe）演唱的一首摇滚风格的抒情慢歌，由施人诚填词，杨子朴谱曲，收录于田馥甄2010年9月3日的首张个人专辑《To Hebe》。

2、《小幸运》是田馥甄演唱的一首歌曲，由徐世珍、吴辉福作词，JerryC作曲，是电影《我的少女时代》的主题曲。

3、《这一生关于你的风景》是由枯木逢春作词、作曲，枯木逢春演唱的歌曲，发行于2019年3月30日。 收录于同名专辑《这一生关于你的风景》中。