保住儿童注意力的方法
更新时间: 2024-05-13 14:14:32
1、安静的环境,孩子容易被嘈杂的声音吸引,因而就分散了孩子的注意力。所以,只有家庭中保持安静,孩子才会静下心来观察和学习,另外,孩子在注意某一件事情的时候不要打扰孩子,以免打断他们的思考。
2、有规律的作息,培养好的作息规律对孩子分常重要,每天给孩子制定出表格,规定好玩耍,看电视,吃饭和睡觉的时间,养成良好的时间规律,能够身体恢复体力,保持良好的精神状态。
3、注意营养元素的补充,孩子注意力不集中和缺乏营养元素有一定的关联,其中锌元素的补充能够改善注意力不集中的特点。所以,父母在平时的生活中,多吃些核桃,瓜子,肉类和鸡蛋,能够保持身体营养均衡注意力集中的效果。
4、注意力集中首先孩子应该感兴趣,在孩子的成长过程中,有些事情总会牵动着孩子的目光,比如画画,喜欢钢琴和舞蹈等,发现孩子在面对自己感兴趣的事情时注意力特别集中,所以父母应该投其所好,让孩子在感兴趣的事情上多花点时间。
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