白茅根怎么煮才有效果
更新时间: 2024-05-31 07:04:23
1、白茅根洗干净泡水喝,注意泡的时间要长一些,最好泡个20-30分钟。
2、茅根玉米马蹄养生汤:具体做法:猪骨200克,茅根50克,胡萝卜、玉米、马蹄各100克, 红枣1个,盐适量。胡萝卜洗净后切块,玉米切段,茅根洗净。将所有食材一同放入汤锅中,倒人适觉清水,开大火煲沸,之后转成小火继续煲1 小时,调人少许盐即可。
3、排骨白茅根:具体做法:排骨200克,老生姜1块,白茅根30克,适量的盐。先把排骨洗净后剁成块状然后放到沸水锅中,焯掉血水之后将其放到清洗干净的砂锅内, 倒人800毫升清水,同吋将1块姜拍松后放到锅内。先开大火烧佛,之后转成小火炖煮20分钟,放入白茅根,继续煮20~30分钟,或煮至排骨熟透,调入适量盐即可。
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