纯牛奶可以加蜂蜜吗
更新时间: 2024-05-12 19:06:31
牛奶中可以加蜂蜜,二者不会产生毒副作用,且能够改善口感,增加人的食欲,纯牛奶和蜂蜜的营养都特别丰富,含有的优质蛋白和钙镁磷等矿物质能够提高机体的免疫力,还有利于骨骼的健康,能够提高睡眠质量。
牛奶是最古老的天然饮料之一,被誉为白色血液。牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养物质,乳蛋白中含有人体所必须的氨基酸;乳脂肪多为短链和中链脂肪酸,极易被人体吸收;钾、磷、钙等矿物质配比合理,易于人体吸收。
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