天天喝豆浆好吗
更新时间: 2024-05-08 13:03:20
1、对于正常人天天喝豆浆是好的,有助于补充营养,还能调节体内激素水平。
2、对于有子宫肌瘤或妇科肿瘤的人群,天天喝豆浆是不好的,由于大豆当中含有植物雌激素,容易导致病情加重。
3、一般成人每天喝豆浆250ml就可以了,最多也不要超过500ml。小儿酌减。因为大量饮用,容易导致蛋白质消化不良、腹胀等不适症状。
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