dha选鱼油还是藻油
更新时间: 2024-04-29 12:53:53
孕妇怀孕的时候需要补充身体很多营养才能将营养传送给胎儿,其中DHA对胎儿的发育及成长非常重要,那么孕妇平时需要选择合适的DHA才能发挥最大的作用将营养传送给胎儿,但是DHA有两种,分别是鱼油和藻油,那么到底怀孕之后是补充dha选鱼油还是藻油比较合适呢?
1、一般DHA是属于不饱和脂肪酸,也是人体中必不可少的脂肪酸,DHA的鱼油类型更适合老年人服用,因为其中富含的降甘油三酯很适合老人服用,孕妇一般是服用藻油类型的DHA比较有利于胎儿的吸收促进身体的发育。
2、虽然DHA可以通过市面上的营养品中摄取,但是平时日常生活中的食物也是富含丰富的DHA,平时孕妇可多吃生活中常见的食物进行补充体的DHA,比如海带以及海草等等。
3、平时孕妇在补充DHA的时候需要注意的是用量合适,不能一下子进补太多,身体吸收不了导致浪费,在补充DHA的时候,还要注意补充身体需要的其它营养成分,可以通过食物进行补充,也可以通过药物来帮助补充身体所需的营养。
虽然DHA藻油有分孕妇和婴幼儿的种类,但是其实区别不是很大,真正的区别只是孕妇和胎儿的每个阶段需求量大小不一样。
其他相关资讯
其他相关资讯
- 2024年凤台5月5日天气预报:气温...
- 2024年太和5月5日天气预报:气温...
- 2024年泗县5月5日天气预报:气温...
- 2024年灵璧5月5日天气预报:气温...
- 2024年定远5月5日天气预报:气温...
- 2024年阜南5月5日天气预报:气温...
- 2024年固镇5月5日天气预报:气温...
- 2024年砀山5月5日天气预报:气温...
- 2024年临泉5月5日天气预报:气温...
- 2024年凤阳5月5日天气预报:气温...
- 2024年界首5月5日天气预报:气温...
- 2024年利辛5月5日天气预报:气温...
- 2024年蒙城5月5日天气预报:气温...
- 2024年怀远5月5日天气预报:气温...
- 2024年五河5月5日天气预报:气温...
- 2024年全椒5月5日天气预报:气温...
- 2024年明光5月5日天气预报:气温...
- 2024年颍上5月5日天气预报:气温...
- 2024年濉溪5月5日天气预报:气温...
- 2024年萧县5月5日天气预报:气温...
天气预报导航
最新天气资讯
- 2024年吉林5月5日天气预报:气温:低温 7℃~高温 23℃,小雨,紫外线弱
- 2024年平谷5月5日天气预报:气温:低温 15℃~高温 18℃,小雨,紫外线最弱
- 2024年门头沟5月5日天气预报:气温:低温 14℃~高温 17℃,小雨,紫外线最弱
- 2024年密云5月5日天气预报:气温:低温 13℃~高温 18℃,小雨,紫外线最弱
- 2024年房山5月5日天气预报:气温:低温 14℃~高温 18℃,小雨,紫外线最弱
- 2024年大兴5月5日天气预报:气温:低温 14℃~高温 18℃,小雨,紫外线最弱
- 2024年石景山5月5日天气预报:气温:低温 14℃~高温 17℃,小雨,紫外线最弱
- 2024年丰台5月5日天气预报:气温:低温 14℃~高温 18℃,小雨,紫外线最弱
- 2024年延庆5月5日天气预报:气温:低温 10℃~高温 14℃,小雨,紫外线最弱
- 2024年昌平5月5日天气预报:气温:低温 14℃~高温 17℃,小雨,紫外线最弱