红薯尖的作用与功效
更新时间: 2024-05-18 11:28:56
1、排毒:含丰富叶绿素,能够“净化血液”,帮助排毒。
2、提高免疫力:含有比一般蔬菜高5~10倍的抗氧化物,能提高免疫力,“预防感冒”。
3、预防贫血:每天摄取300g的地瓜叶,就可补充人体一天所需的铁质及维生素A、C、E。
4、预防高血压:富含钾,有助血压控制,预防高血压。
5、改善便秘:丰富的膳食纤维,可促进肠胃蠕动,预防便秘及痔疮。
6、抗癌:含有丰富的多酚,能预防细胞癌变。
7、改善更年期症状:富含植固醇,可以达到与荷尔蒙类似的调节身体机能的功效。
8、促进乳汁分泌:含有黄酮类化合物等物质,能促进乳汁分泌。
9、强化视力:有丰富维生素A,可强化视力。
营养价值:番薯叶也含丰富的黄酮类化合物,能捕捉在人体内兴风作浪的氧自由基“杀手”,具有抗氧化、提高人体抗病能力、延缓衰老、抗炎防癌等多种保健作用。
另外,近代科学研究也表明,甘薯叶和块根中含有大量的液蛋白,能预防心血管系统的脂肪沉积,保持动脉血管的弹性,有利于预防冠心病,同时还能防止肝脏和肾脏中结缔组织的萎缩,保持消化道、呼吸道和关节腔的润滑。
甘薯叶中富含的纤维还能加快食物在肠胃中运转,具有清洁肠道的作用。
其他相关资讯
- 罗江区气象台发布雷电黄色预警信号[I...
- 西安天气预报:蓝田县气象台继续发布高...
- 榆林天气预报:府谷县气象台发布高温橙...
- 西安天气预报:长安区气象台继续发布高...
- 滨州天气预报:邹平市气象台发布高温橙...
- 榆林天气预报:吴堡县气象台继续发布高...
- 昆明天气预报:官渡区气象台发布大风蓝...
- 临沧天气预报:凤庆县气象台解除雷电黄...
- 绵阳天气预报:绵阳市气象台发布雷电黄...
- 柳州天气预报:柳州市气象台发布暴雨橙...
- 大方县气象台发布大雾橙色预警[Ⅱ/严...
- 黔西南天气预报:晴隆县气象台解除大雾...
- 黔西市气象台解除雷电黄色预警[Ⅲ/较...
- 咸阳天气预报:杨凌气象台继续发布高温...
- 来宾天气预报:金秀县气象台发布雷电黄...
- 来宾天气预报:黔西市气象台解除大雾黄...
- 黔西南天气预报:普安县气象台解除大雾...
- 大兴安岭天气预报:大兴安岭地区气象台...
- 重庆天气预报:江津区气象局发布暴雨蓝...
- 保山天气预报:昌宁县气象台解除雷电黄...
其他相关资讯
- 2024年上杭5月24日天气预报:气...
- 2024年建阳5月24日天气预报:气...
- 2024年古田5月24日天气预报:气...
- 2024年寿宁5月24日天气预报:气...
- 2024年屏南5月24日天气预报:气...
- 2024年长汀5月24日天气预报:气...
- 2024年政和5月24日天气预报:气...
- 2024年柘荣5月24日天气预报:气...
- 2024年武平5月24日天气预报:气...
- 2024年武夷山5月24日天气预报:...
- 2024年长丰5月24日天气预报:气...
- 2024年漳平5月24日天气预报:气...
- 2024年霞浦5月24日天气预报:气...
- 2024年松溪5月24日天气预报:气...
- 2024年邵武5月24日天气预报:气...
- 2024年涡阳5月24日天气预报:气...
- 2024年连城5月24日天气预报:气...
- 2024年建瓯5月24日天气预报:气...
- 2024年浦城5月24日天气预报:气...
- 2024年利辛5月24日天气预报:气...
天气预报导航
最新天气资讯
- 2024年吉林5月24日天气预报:气温:低温 11℃~高温 23℃,晴,紫外线最弱
- 2024年平谷5月24日天气预报:气温:低温 19℃~高温 27℃,晴,紫外线中等
- 2024年门头沟5月24日天气预报:气温:低温 21℃~高温 26℃,晴,紫外线中等
- 2024年密云5月24日天气预报:气温:低温 19℃~高温 27℃,晴,紫外线中等
- 2024年大兴5月24日天气预报:气温:低温 20℃~高温 27℃,晴,紫外线中等
- 2024年石景山5月24日天气预报:气温:低温 20℃~高温 26℃,晴,紫外线中等
- 2024年丰台5月24日天气预报:气温:低温 20℃~高温 26℃,晴,紫外线中等
- 2024年昌平5月24日天气预报:气温:低温 21℃~高温 27℃,晴,紫外线中等
- 2024年通州5月24日天气预报:气温:低温 19℃~高温 27℃,晴,紫外线中等
- 2024年怀柔5月24日天气预报:气温:低温 20℃~高温 26℃,晴,紫外线中等
天气资讯
更多 >>