母乳晚上不够吃怎么办
更新时间: 2024-05-20 02:56:31
宝妈们都清楚,婴儿小时候主要都是吃妈妈的奶水或者是专门的婴儿奶粉而已,而如果宝妈是母乳喂养的话,母乳的量其实也就关系着宝宝的食物了。但是,有些宝妈们可能因为某些原因而出现奶水不够,那么,如果是母乳晚上不够吃怎么办?
母乳晚上不够吃怎么办
第一,两边乳房轮流喂食在大量涌出前,每次喂奶都让宝宝吸吮两边乳房,等到奶水充足后,才一次只喂一边乳房,直到宝宝自己松开为止。下次喂奶,由另一边乳房开始。
妈妈要对母乳喂养抱有信心,保持精神愉快,合理饮食保证营养,适当多喝一些汤,比如鲫鱼汤、鸡汤、黄豆猪蹄汤等。并要注意劳逸结合,保证足够的睡眠和休息,最好能与婴儿同步休息。每日喂奶次数应不少于8~12次;每次吸吮时,能将乳头和乳晕的大部分同时含入婴儿口中。
奶水突然变少怎么回事
奶水变少与你的哺乳习惯有很多的关系的。哺乳期的乳房特点就是,孩子越吸越多奶的,因此尽量让孩子吸奶,少吃奶粉。而且要注意的是,尽可能让孩子吸干净一侧乳房再去吸另外一侧,防止乳腺炎,哺乳期还需要注意清洗乳头,乳晕等。
很多宝妈在发现自己的母乳不够宝宝吃,而宝宝又一直哭闹的时候往往是非常着急的,想着各种方法去增加自己的奶水。但是,其实情绪也是关系着宝妈们奶水的分泌的,如果宝妈过于着急或者焦虑的话,也会影响到宝妈们奶水的分泌的。
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