2岁宝宝食谱家常做法
更新时间: 2024-05-13 13:37:38
2岁宝宝牙齿已经全部萌出,可以吃的食物更多了!这个时候,大多数的孩子已经吃大人同样的饭菜了,也有些妈妈担心大人饭菜口味重,会单独给孩子做营养丰富的食品。接下来,小编推荐2岁宝宝食谱家常做法。
1、鱼肉胡萝卜羹
材料:鳕鱼肉50克,胡萝卜2/3根,洋葱1/3个,高汤、盐各少许。
做法:将鳕鱼肉洗净切碎,或用搅拌机打成茸;胡萝卜、洋葱分别洗净,切成碎末。锅中加高汤烧开,将鱼肉和蔬菜一起放进去煮。煮至蔬菜烂熟时,加少许盐调味即可。
功效:有保护宝宝的心血管系统、帮宝宝预防心血管疾病的功效,是宝宝们的理想营养食物。
2、白菜枸杞猪骨汤
材料:猪棒骨2根,新鲜白菜叶适量,姜片、葱段、大枣、枸杞、橘子皮、米醋、盐各少许。
做法:将棒骨洗净敲碎,挑出骨头渣,放进开水锅中焯一下,捞出备用。砂锅内加凉水,放入棒骨、姜片、葱段、大枣、枸杞、橘子皮,大火煮开,加入少许醋,改用小火煮一个半至两个小时。加入白菜,加入盐,煮开即可。
功效:有养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒之功,还是很好的补钙食物。
3、牛奶蜂蜜饼干
材料:面粉200克,黄油20克,牛奶30克、发酵粉各少许,蜂蜜适量
做法:将面粉放入盆中,加入发酵粉、牛奶,用温水和成面团。将黄油放入蜂蜜中搅开,加入面团中揉匀。将面团擀成0.5厘米厚的片,切成一个个小长方形,用叉子扎些孔。在表面上刷上牛奶,放入预热好的烤箱内,以250度炉温烘烤至焦黄即可。
功效:可以为宝宝补充葡萄糖、果糖、钙等营养素。而且适量吃蜂蜜能缓解宝宝便秘。蜂蜜可以促使胃酸正常分泌,还有增强肠蠕动的作用,能显著缩短排便时间。
2岁宝宝食谱家常做法 相关文章
- 和田天气预报:和田地区气象台发布大风...
- 丽江天气预报:玉龙纳西族自治县气象台...
- 昭通天气预报:绥江县气象局解除地质灾...
- 和田天气预报:墨玉县气象台发布大风蓝...
- 保定天气预报:保定市气象台发布大风蓝...
- 文昌天气预报:文昌市气象台发布雷电黄...
- 大兴安岭天气预报:呼玛县气象台发布大...
- 哈尔滨天气预报:临高县气象台发布暴雨...
- 哈尔滨天气预报:方正县气象台解除大风...
- 万宁天气预报:万宁市气象台发布雷电黄...
- 定安县气象台发布雷电黄色预警[Ⅲ级/...
- 琼海天气预报:琼中县气象台发布雷电黄...
- 琼海天气预报:琼海市气象台发布雷电黄...
- 屯昌县气象台发布雷电黄色预警[Ⅲ级/...
- 临高县气象台发布暴雨橙色预警[Ⅱ级/...
- 和田天气预报:洛浦县气象台发布大风蓝...
- 和田天气预报:三沙市气象台发布雷雨大...
- 铁岭天气预报:开原市气象台发布大风蓝...
- 红河天气预报:绿春县气象台发布雷电黄...
- 宜春天气预报:万载县气象台解除大雾橙...
- 2024年霞浦5月19日天气预报:气...
- 2024年福鼎5月19日天气预报:气...
- 2024年利辛5月19日天气预报:气...
- 2024年蒙城5月19日天气预报:气...
- 2024年长丰5月19日天气预报:气...
- 2024年灵璧5月19日天气预报:气...
- 2024年萧县5月19日天气预报:气...
- 2024年肥东5月19日天气预报:气...
- 2024年周宁5月19日天气预报:气...
- 2024年太和5月19日天气预报:气...
- 2024年泗县5月19日天气预报:气...
- 2024年福安5月19日天气预报:气...
- 2024年肥西5月19日天气预报:气...
- 2024年临泉5月19日天气预报:气...
- 2024年砀山5月19日天气预报:气...
- 2024年濉溪5月19日天气预报:气...
- 2024年屏南5月19日天气预报:气...
- 2024年古田5月19日天气预报:气...
- 2024年涡阳5月19日天气预报:气...
- 2024年阜南5月19日天气预报:气...
- 2024年吉林5月19日天气预报:气温:低温 15℃~高温 23℃,阴,紫外线中等
- 2024年平谷5月19日天气预报:气温:低温 16℃~高温 32℃,多云,紫外线很强
- 2024年门头沟5月19日天气预报:气温:低温 19℃~高温 31℃,多云,紫外线很强
- 2024年密云5月19日天气预报:气温:低温 18℃~高温 31℃,多云,紫外线很强
- 2024年房山5月19日天气预报:气温:低温 18℃~高温 31℃,多云,紫外线很强
- 2024年大兴5月19日天气预报:气温:低温 18℃~高温 31℃,多云,紫外线很强
- 2024年石景山5月19日天气预报:气温:低温 20℃~高温 31℃,多云,紫外线很强
- 2024年丰台5月19日天气预报:气温:低温 20℃~高温 32℃,多云,紫外线很强
- 2024年延庆5月19日天气预报:气温:低温 17℃~高温 29℃,多云,紫外线很强
- 2024年昌平5月19日天气预报:气温:低温 19℃~高温 31℃,多云,紫外线很强