养肝护肝有哪些中草药 养肝护肝有哪些中草药
更新时间: 2024-05-10 01:20:50
养肝护肝有哪些中草药
养肝护肝的中草药有很多,以下是一些常见的中草药:
丹参:肝脏是造血器官,可以将有毒物质代谢分解。丹参是常见护肝药材,能够促进肝脏部位血液循环,具有活血祛瘀的效果,提高肝脏抗纤维化能力。
当归:是补血的药物,辛温行散,促进细胞的修复能力,起到补血助气的效果。
灵芝:可以提高身体代谢,加快肝脏对有毒物质的分解,常与人参搭配使用。
白芍:养血调经、敛阴止汗、柔肝止痛。常用于治疗血虚和面色萎黄,也可缓解眩晕心悸、女性月经不调和崩漏带下、外感风寒、营卫不和导致的出汗或者恶风。若因虚劳导致自汗不止,也可应用白芍进行治疗。另外可治疗血虚肝郁导致的胸肋骨疼痛,缓解脾虚肝旺引发的腹痛、泄泻等症状,对于经脉失养引起的手足挛痛、急性疼痛也有一定的缓解作用。
甘草:具有主治五脏,驱寒散热的功效。偶尔服用还能达到抗炎、抗病毒,增强免疫功能的作用。甘草里的甘草酸能够有效起到一直乙肝病毒,保护肝脏的效果。
栀子:具有清肝胆,利湿热,退黄疸的护肝利胆的功能。
决明子:决明子具有清肝明目,滋补肝脏,益气补阴的效果。
除了以上中草药外,还有人参、桑葚、枸杞等也具有养肝护肝的效果。但需注意,养肝护肝的中草药并非绝对安全,使用时应遵循医嘱和药物说明书的指引。如有任何疑问或症状,应咨询医生或中药师的建议。
平时养肝护肝煲什么汤好
鸡骨草蜜枣瘦肉汤对养肝、护肝有很好的效果。
做法如下:
材料:鸡骨草:100克 、梅头肉300克 、陈皮1小块 、蜜枣3粒 、姜1片 、水6碗。
步骤:
1、 鸡骨草冲洗,稍浸泡;
2、 梅头肉洗净切块,氽水捞起;
3、 陈皮用清水泡软,刮去白瓤;
4、 将6碗水倒入瓦煲烧开,放入所有材料煮沸,转小火煲一个半小时,下盐调味饮用。
生活中怎么养肝护肝
1、首先应多进食新鲜的蔬菜以及水果。由于蔬菜水果中含有丰富的维生素以及矿物质,每日多食用蔬菜水果可以达到保肝养肝的目的。
2、对于肝脏不好的人,应避免劳累,注意休息,此外,应保证充足的睡眠。避免情绪的激动,保持情绪的平稳。同时,避免进食油腻难消化的食物。
养肝护肝吃什么
1、苦瓜、猕猴桃、西红柿、柑橘、大枣、蜂蜜、香蕉等都是养肝护肝的食物,平时多摄取此类食物,会达到一个很好的肝部养生的效果。
2、养肝护肝的食物以清淡平和、营养丰富为宜,同时要避免多吃油腻、油炸、辛辣食物,否则会导致肝脏功能的失调。此外,青色食品是保肝、养肝的最佳选择,可以促进肝气循环,舒缓肝郁、保护视力。
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