用姜泡脚后脚辣正常吗

一)用姜泡脚后脚辣正常吗

用姜泡脚后，脚辣是正常的。因为姜有促进血液循环的功效，用姜水经常泡脚，可以加速血液的流动，并使身体发热，所以会有辣感。用姜泡脚可以改善皮肤血色，活血化瘀。改善神经衰弱精神疲惫、晕眩、活络思绪。但是敏感性皮肤要尽量少用姜泡脚，以免引起过敏。

二)姜泡脚的功效与作用

1、用生姜泡脚可以预防流感，感冒了先别吃药，用5片生姜煮水泡脚，每次20分钟，泡到微微出汗，连泡2-3天就能好，经常泡脚还可以增强体质，预防流感再次发生。

2、生姜泡脚治手脚冰凉，冬季许多人手脚冰凉，这是体虚血亏的表现，连续用生姜泡脚1-2周，手脚冰凉会完全消失，并且不易反复。

3、关节炎很难好，如果每周坚持用生姜泡脚2-3次，两个多月关节炎就能明显好转，泡脚时加点食盐的效果会更好。

4、对女性朋友来说，月经期间适当的用姜水泡脚还可以缓解痛经，生姜泡脚可以驱寒，缓解血瘀的症状。

5、生姜泡脚还可以保养肾脏，改善供血不足，如果再配合补肾食材，就能够起到暖肾养肾的作用。

三)秋天能用姜泡脚吗

生姜泡脚的作用有很多，譬如加强活血效果、驱寒、祛湿等。生姜在中医上属于辛温解表药，有祛寒解表的作用，而且毒副作用较小。现代医学认为生姜能够刺激毛细血管，改善局部血液循环和新陈代谢。怕冷、容易手脚冰凉的人可以用生姜泡脚。需要注意的是，用生姜泡脚并不是将生姜放入热水中泡一会儿，而是一般取15到30克的生姜，将其拍扁，放入锅中加入小半锅水，盖上锅盖用热水煮上10分钟左右。生姜药用成分有许多小分子物质，盖上锅盖煮可以避免其挥发。煮好后，将全部姜水倒出，加入适量冷水，一般以不感觉到烫为宜。泡脚时水要没过踝部，最好边泡边搓双脚。

四)姜泡脚的正确方法

1、具体操作方法，取10~20克生姜，切成小块儿，或者是切成薄薄的片，然后取适量的开水进行浸泡，浸泡15~20分钟后，等温度适合时就可以泡脚，每次泡脚20分钟左右。

2、用生姜泡脚是平常老百姓非常喜欢用的一种调理身体的方法，它主要是具有温经散寒、活血通脉、活血化瘀等作用，可以治疗冻疮、小腹冷痛、痛经、闭经、风寒感冒等一些疾病。