儿童50米短跑技巧

1)儿童50米短跑技巧

1、首先前倾要身体：全程保持身体稍微前倾（但不至于跌到），不要弓腰。前倾角度越大，速度越快。

2、S形体姿：跑步时，背部挺直，全程（包括脚踩地时）保持双膝微屈。跑步时头顶所处的高度应当比平时站立时头顶（距离地面的高度）低2～3英寸（1英寸＝2.54厘米）为宜。

3、步幅要小：单脚落地时，应当处于身体下面，而非前面（步伐过大时，前脚会处于身体前面）。记住：步幅越大，身体的平衡感就越差；相反，较小的步幅，双脚接近身体核心部位，才能更好的发力，跑起来也更稳健。

4、脚前掌（而非脚跟）着地：一开始只用脚趾肚着地。如果脚跟触地，会导致身体遭受最大的地面冲击力，从而妨碍向前奔跑，正如刹车原理一样。

2)50米跑技术要领和注意事项

1、选择一双好的运动鞋是首要的啦，一双柔软的运动鞋可以让跑步的过程中不会脚步疼痛。普通跑步鞋就可以，不用太贵也不用多么名牌，防滑柔软即可。

2、穿纯棉可以吸汗的衣服：运动服或者是T恤，只要宽松吸汗的就成了。不要穿太紧的衣服，那样跑步会不舒服而且紧在身上很难受的。纯棉吸汗就好，冬天不要穿太厚，避免一跑步就出汗，比较麻烦。

3、跑步前一定要进行热身运动：腿，膝盖，脚踝在跑步前要一定要活动开了，不然跑步的时候会疼，热身运动十分钟左右就可以的哦，不需要很久，微微出汗即可。

3)手表50米防水是什么概念

手表50米防水是指在标准条件下的手表防水深度，这种标准条件几乎不可能在非实验室中达到，也就是说，手表标明50米防水也不能把手表仍在50米的水池中测验其防水性能。

通常防水指数有2种，一种是用M，即50M（冷水冲淋防水）一种是用Bar，同样分3Bar/5Bar等几个不同档次的防水，通常情况，50米防水手表背后基本上都很有50m。

5bar，5atm等字样，可适用于游泳及一般家务。但是，需要特别注意的是，所有的表都不妨热水和水蒸气的，这在手表说明书上肯定是由标注的。而且，50米防水是有保证期的，一般是1-2年，到期要去更换防水胶圈，如果不换可能会由于胶圈老化而受潮。

4)长50米宽50米是几亩地

长50米宽50米是3.75亩地，面积的平方米数乘以万分之十五就是亩数。

亩是中国市制土地面积单位，一亩等于六十平方丈，大约666.67平方米。十五亩等于一公顷。选取60平方丈是因为中国古代的计数方法。现在计数大都以十为一个单位进位，古代的进位则多以"60”为一个单位进位。比如一甲子为60年等。