2度穿什么衣服合适 冬季穿衣禁忌

导读：要知道，服饰的搭配是很重要的，如颜色、款式、饰物等方面的搭配都要和谐才是最好的，这样整体搭配才能恰到好处，让人印象深刻。最近有些不懂穿衣搭配的朋友想来了解一下2度穿什么衣服合适？冬季穿衣禁忌有哪些？下面请大家跟随小编的步伐，一起来了解下吧。

2度穿什么衣服合适

2度穿羽绒服、棉服、夹克等为主，这些衣服发保暖会比较好些，而且不易进风，不会容易着凉；里面打底的话，可以选择毛衣、保暖内衣为主，还可以在外搭配一些毛绒的围巾或者尼质的围巾。天气比较冻的话，可以选择带上手套。

这个温度还是很低的，所以要注意保暖，也要随着温度变化，调整衣服厚度。

针织衫真的是一个既保暖又百搭的存在，高领针织衫更加能够修饰颈部线条而且还可以把脖子包裹起来，让我们觉得特别的舒适而且暖和。最好选择黑色或者深棕色的高领针织衫，这样更能搭配一些，外面加一个黑色的皮衣。

羊羔绒外套最好选择短款的，而且不要太厚，不然会显得人极其的臃肿。一般在下面搭配一条紧身的小脚牛仔裤就可以了，完全能够把自己的好身材显示出来，而且上面是有一些宽容的羊羔绒外套，下面穿上牛仔裤才不会让人显胖。

2度全身上下穿什么

上半身：手套+帽子+外套+打底+围巾。

外套：毛呢大衣、羽绒服、绒毛外套、皮衣、棉服(不一定要厚，可是必需保暖，最好能挡风)

打底：羊毛衫、内穿型薄款羽绒衣、针织衫、毛衣、保暖内衣、打底衫(贴身才 能够显身材又能御寒)。

下半身：保暖裤/打底裤+厚袜子+裤子+鞋子。

裤子：羽绒裤、棉裤、打底裤、弹力裤、绒毛裤、牛仔裤、保暖裤、休闲裤(轻薄的裤子加保暖裤可显瘦)

鞋袜：运动鞋、高筒靴、雪地靴、棉鞋，羊毛袜、厚线袜、长筒袜、中筒袜(必须要暖暖的哟)。

冬季穿衣禁忌

第一，衣服不要太紧。领口、袜口、鞋子等处不能太紧，太紧的话会影响血液回流，进而影响血压，引起脑供血不足、心动过缓、头晕等不适。鞋子、袜口过紧，易影响静脉血回流到心脏，从而加重心脏负担。

第二，衣服材质要柔软。衣服材质应该以柔软舒适为主，不要过于厚重。尤其是年龄偏大的老人，如果穿着较厚衣物，不光会加重心脏负担、影响血压，外出行走时反应的速度也会减慢。

第三，薄厚得适宜。出门时要戴好帽子、围巾等，衣服、帽子、口罩等的厚薄与松紧程度适中，有一定透气性。尤其是那些体质较差、易感冒的人，如果帽子、围巾太厚，外出时稍一走路头上就容易捂出汗，去掉帽子时就易因受凉诱发感冒。人在户外活动时需氧量比在室内静止状态大，口罩太厚易影响呼吸，造成憋闷感，长期会影响健康。

第四，不要迎风走路。习惯在清晨出门运动的老人，应晚些出门或备足御寒衣物，从温暖室内到寒冷室外，要缓慢出门，从门口、楼内到楼外要逐步适应，减少冷热交替猛烈变换，以免因温差刺激血压急速上升，诱发心血管病急性发作。

除了要做好保暖之外，高血压饮食上也应注意，不应食用辛辣刺激，高盐食物，同时也应避免抽烟，食用高胆固醇食物，日常生活中可长期饮用罗布麻来辅助降血压。