健身房夏天开空调吗
更新时间: 2024-03-29 15:02:46
开。夏季天气炎热,如果健身房不开空调的话,室内大多数健身人士是受不了的。健身时由于要消耗大量的体力,因此排出的二氧化碳较多,这就要求健身房要具有良好的通风设备和对流装置,使室内空气能不断更新、循环。
如果健身房的空间比较密闭、狭小,且人员拥挤的话,空气中的细菌就会堆积,容易诱发咽喉炎、气管炎等呼吸道疾病。
如果天气炎热,运动时不得不开空调的话,建议温度控制在26度左右,不要开得太低,否则对健身效果不好。
在安装了中央空调的健身房里健身,一定注意不要对着空调直吹,因为锻炼后毛孔张开,肌肉分泌的乳酸增多,身体受风会容易引起肌肉酸痛。
健身房夏天开空调吗 相关文章
其他相关资讯
- 宝宝三个月拉稀怎么办
- 防城港天气预报:防城区气象台发布雷雨...
- 太原天气预报:娄烦县气象台发布大风蓝...
- 贵港天气预报:平南县气象台发布雷雨大...
- 平凉天气预报:平凉市气象台解除大风蓝...
- 钦州天气预报:钦州市气象台发布雷电黄...
- 秦皇岛天气预报:卢龙县气象台更新大风...
- 张家口天气预报:赤城县气象台更新大风...
- 长治天气预报:壶关县气象台解除大风蓝...
- 三亚天气预报:三亚市气象台发布雷雨大...
- 秦皇岛天气预报:青龙满族自治县气象台...
- 婴儿游泳有什么坏处
- 包头天气预报:土默特右旗气象台解除大...
- 包头天气预报:土默特右旗气象台解除寒...
- 包头天气预报:水城区气象台发布雷电黄...
- 大连天气预报:威宁县气象台发布雷电黄...
- 大连天气预报:庄河市气象局发布大风黄...
- 大连天气预报:抚宁区气象台更新大风蓝...
- 宝宝8个多月有恋奶期吗
- 过期的母乳可以做什么
其他相关资讯
- 2024年界首4月4日天气预报:气温...
- 2024年明光4月4日天气预报:气温...
- 2024年蒙城4月4日天气预报:气温...
- 2024年凤台4月4日天气预报:气温...
- 2024年太和4月4日天气预报:气温...
- 2024年凤阳4月4日天气预报:气温...
- 2024年灵璧4月4日天气预报:气温...
- 2024年砀山4月4日天气预报:气温...
- 2024年五河4月4日天气预报:气温...
- 2024年濉溪4月4日天气预报:气温...
- 2024年临泉4月4日天气预报:气温...
- 2024年定远4月4日天气预报:气温...
- 2024年颍上4月4日天气预报:气温...
- 2024年怀远4月4日天气预报:气温...
- 2024年利辛4月4日天气预报:气温...
- 2024年萧县4月4日天气预报:气温...
- 2024年阜南4月4日天气预报:气温...
- 2024年全椒4月4日天气预报:气温...
- 2024年泗县4月4日天气预报:气温...
- 2024年固镇4月4日天气预报:气温...
天气预报导航
最新天气资讯
- 2024年吉林4月4日天气预报:气温:低温 -1℃~高温 11℃,多云,紫外线很强
- 2024年平谷4月4日天气预报:气温:低温 5℃~高温 19℃,多云,紫外线强
- 2024年门头沟4月4日天气预报:气温:低温 8℃~高温 19℃,多云,紫外线强
- 2024年密云4月4日天气预报:气温:低温 7℃~高温 18℃,多云,紫外线强
- 2024年房山4月4日天气预报:气温:低温 8℃~高温 18℃,多云,紫外线强
- 2024年大兴4月4日天气预报:气温:低温 5℃~高温 17℃,多云,紫外线强
- 2024年石景山4月4日天气预报:气温:低温 8℃~高温 21℃,多云,紫外线强
- 2024年丰台4月4日天气预报:气温:低温 9℃~高温 19℃,多云,紫外线强
- 2024年延庆4月4日天气预报:气温:低温 6℃~高温 13℃,多云,紫外线强
- 2024年昌平4月4日天气预报:气温:低温 7℃~高温 20℃,多云,紫外线强
天气资讯
更多 >>