2022年处暑时刻
更新时间: 2024-05-13 04:59:30
2022年处暑时刻:8月23日11:15:59,星期二,农历七月廿六日。“处”含有躲藏、终止意思,“处暑”表示炎热暑天结束了。但由于受短期回热天气影响,处暑过后仍有持续高温,真正凉爽一般要到白露之后,天气才会真正的进入秋季的凉爽。
处暑养生
早睡早起
处暑节气正是由热转凉的交替时期,自然界中阴气增强,阳气减弱,人体的阳气也随着内收,“秋乏”也就随之出现。而睡眠不仅可以消除疲劳,还能使大脑、身体得到充分休息,是养生美容的重要方法之一,应充分利用睡眠来调养身体。
多喝水
处暑后,天气较为干燥、少雨,人体会因此不适,发生诸如皮肤紧绷、起皮脱屑、毛发枯燥、嘴唇干燥或裂口、大便干结等秋燥现象。而、多喝水、多喝粥正是预防秋燥的好方法。
保护脐部
处暑节气过后,天气渐凉,肚脐部位的表皮最薄,对外部刺激特别敏感。如果对脐部防护不当,寒气都很容易通过肚脐侵入人体,引发身体不适。而寒气如果在小腹部位积聚太多,还会导致各种消化系统、泌尿生殖系统方面的疾病。
少吹空调
处暑时节早晚温差较大,肺炎、哮喘等呼吸道疾病很容易发作,也是高血压病、冠心病、心肌梗塞、中风等疾病的高发期。而经常吹空调、吹电扇,很可能引发肩周炎、颈椎病、痛风等毛病;还可能导致腹泻、胃炎和肠炎等消化系统疾病。
适量锻炼
锻炼活动是养生的重要一环。适量运动,可以促进血液循环、加快新陈代谢。
贴秋膘
进入初秋,夏天里比较差的食欲逐渐好转,人们开始主动或被动地贴秋膘,以便为应对秋冬的寒冷储存能量。但是,处暑节气时人的胃肠功能较弱,太多的肉类等高蛋白食品会加重肠胃负担,影响胃肠功能。
- 宣城天气预报:绩溪县气象台发布大雾黄...
- 文山天气预报:麻栗坡县气象台解除暴雨...
- 绍兴天气预报:诸暨市气象台发布大雾黄...
- 鹤岗天气预报:鹤岗市气象台发布大雾黄...
- 5月13日4时11分四川凉山州木里县...
- 恩施天气预报:宣恩县气象台解除雷电黄...
- 赣州天气预报:寻乌县气象台解除雷电黄...
- 恩施天气预报:恩施州气象台解除雷电黄...
- 恩施天气预报:鹤峰县气象台解除雷电黄...
- 文山天气预报:马关县气象局解除雷电黄...
- 红河天气预报:泸西县气象台发布暴雨蓝...
- 红河天气预报:绿春县气象局解除雷电黄...
- 赣州天气预报:安远县气象台解除雷电黄...
- 赣州天气预报:会昌县气象台解除雷电黄...
- 红河天气预报:文山市气象局解除暴雨橙...
- 红河天气预报:金平苗族瑶族傣族自治县...
- 克孜勒苏天气预报:克孜勒苏柯尔克孜自...
- 宜春天气预报:万载县气象台更新大雾橙...
- 宜春天气预报:思南县气象台发布大雾黄...
- 海南省气象局发布海上雷雨大风黄色预警...
- 2024年寿宁5月18日天气预报:气...
- 2024年屏南5月18日天气预报:气...
- 2024年利辛5月18日天气预报:气...
- 2024年太和5月18日天气预报:气...
- 2024年周宁5月18日天气预报:气...
- 2024年灵璧5月18日天气预报:气...
- 2024年砀山5月18日天气预报:气...
- 2024年颍上5月18日天气预报:气...
- 2024年福安5月18日天气预报:气...
- 2024年肥东5月18日天气预报:气...
- 2024年古田5月18日天气预报:气...
- 2024年濉溪5月18日天气预报:气...
- 2024年霞浦5月18日天气预报:气...
- 2024年长丰5月18日天气预报:气...
- 2024年萧县5月18日天气预报:气...
- 2024年界首5月18日天气预报:气...
- 2024年临泉5月18日天气预报:气...
- 2024年肥西5月18日天气预报:气...
- 2024年泗县5月18日天气预报:气...
- 2024年柘荣5月18日天气预报:气...
- 2024年吉林5月18日天气预报:气温:低温 11℃~高温 28℃,多云,紫外线最弱
- 2024年平谷5月18日天气预报:气温:低温 13℃~高温 31℃,晴,紫外线很强
- 2024年门头沟5月18日天气预报:气温:低温 15℃~高温 32℃,晴,紫外线很强
- 2024年密云5月18日天气预报:气温:低温 13℃~高温 31℃,晴,紫外线很强
- 2024年房山5月18日天气预报:气温:低温 13℃~高温 32℃,晴,紫外线很强
- 2024年大兴5月18日天气预报:气温:低温 13℃~高温 32℃,晴,紫外线很强
- 2024年石景山5月18日天气预报:气温:低温 15℃~高温 32℃,晴,紫外线很强
- 2024年丰台5月18日天气预报:气温:低温 15℃~高温 32℃,晴,紫外线很强
- 2024年延庆5月18日天气预报:气温:低温 11℃~高温 27℃,晴,紫外线很强
- 2024年昌平5月18日天气预报:气温:低温 15℃~高温 31℃,晴,紫外线很强