十大益气补血的水果排名
更新时间: 2024-05-13 14:11:34
1、大枣——具有很高的营养价值,枣中含有丰富的维生素C、P,吃枣可以补血、降压,还能够美容养颜。
2、番茄——其果实酸甜可口,番茄中含有的铁元素是造血细胞必需的原素,能够加速红细胞的生成,具有很好的补血补气效果。
3、火龙果——不仅味道香甜,还具有很高的营养价值,富含丰富的维生素C和铁元素,可以预防贫血,还能够美白抗氧化。
4、桂圆——含有大量的葡萄糖、铁和蛋白质成分,是极佳的滋补品,具有补益心脾、养血安神的功效。
5、桑葚——其味甜多汁,具有很高的营养价值和医疗保健价值,有滋阴补血、促进造血细胞生长的作用。
6、草莓——被誉为“水果皇后”,草莓中含有丰富的维生素C、胡萝卜素以及钙、磷、铁等微量元素,可以缓解贫血,美容养颜。
7、葡萄——含有的黄酮类物质,能“清洗”血液,预防心脑血管疾病,还具有补气血、益肝肾的功效。
8、猕猴桃——营养价值高,被誉为“水果之王”,猕猴桃中含有丰富的维生素和微量元素,是很好的补血水果。
9、石榴——果实营养丰富,其维生素C的含量比苹果要高得多,还含有多种营养物质。
10、樱桃——含有丰富的蛋白质、碳水化合物以及钙、铁、锌等微量元素,具有补血益肾的功效,多吃樱桃还能够促进血红蛋白的再生。
十大益气补血的水果排名 相关文章
其他相关资讯
- 开业花篮祝福语90句
- 生日祝福语八个字霸气
- 铁岭天气预报:洮南市气象局发布大风蓝...
- 铁岭天气预报:铁岭县气象台发布大风蓝...
- 湛江天气预报:遂溪县气象台发布雷雨大...
- 保定天气预报:徐水区气象台发布大风蓝...
- 保定天气预报:高阳县气象台发布大风蓝...
- 中秋节祝福语—思念类
- 精算师学什么专业就业前景如何
- 9.10教师节写给老师的祝福语短句
- 2010年教师节祝福语:问候篇
- 乌兰察布天气预报:商都县气象台发布霜...
- 保定天气预报:涞源县气象台发布大风蓝...
- 保定天气预报:满城区气象台发布大风蓝...
- 2021教师节简约祝福语短信祝福
- 湛江天气预报:通榆县气象局发布大风蓝...
- 思茅天气预报:江城哈尼族自治县气象台...
- 湛江天气预报:徐闻县气象台发布暴雨黄...
- 茂名天气预报:茂名市气象台发布暴雨黄...
- 湛江天气预报:湛江市气象台发布雷雨大...
其他相关资讯
- 2024年萧县5月19日天气预报:气...
- 2024年肥西5月19日天气预报:气...
- 2024年濉溪5月19日天气预报:气...
- 2024年砀山5月19日天气预报:气...
- 2024年古田5月19日天气预报:气...
- 2024年周宁5月19日天气预报:气...
- 2024年临泉5月19日天气预报:气...
- 2024年屏南5月19日天气预报:气...
- 2024年阜南5月19日天气预报:气...
- 2024年福鼎5月19日天气预报:气...
- 2024年霞浦5月19日天气预报:气...
- 2024年福安5月19日天气预报:气...
- 2024年太和5月19日天气预报:气...
- 2024年涡阳5月19日天气预报:气...
- 2024年泗县5月19日天气预报:气...
- 2024年肥东5月19日天气预报:气...
- 2024年利辛5月19日天气预报:气...
- 2024年长丰5月19日天气预报:气...
- 2024年蒙城5月19日天气预报:气...
- 2024年灵璧5月19日天气预报:气...
天气预报导航
最新天气资讯
- 2024年吉林5月19日天气预报:气温:低温 15℃~高温 23℃,阴,紫外线中等
- 2024年平谷5月19日天气预报:气温:低温 16℃~高温 32℃,多云,紫外线很强
- 2024年门头沟5月19日天气预报:气温:低温 19℃~高温 31℃,多云,紫外线很强
- 2024年密云5月19日天气预报:气温:低温 18℃~高温 31℃,多云,紫外线很强
- 2024年房山5月19日天气预报:气温:低温 18℃~高温 31℃,多云,紫外线很强
- 2024年大兴5月19日天气预报:气温:低温 18℃~高温 31℃,多云,紫外线很强
- 2024年石景山5月19日天气预报:气温:低温 20℃~高温 31℃,多云,紫外线很强
- 2024年丰台5月19日天气预报:气温:低温 20℃~高温 32℃,多云,紫外线很强
- 2024年延庆5月19日天气预报:气温:低温 17℃~高温 29℃,多云,紫外线很强
- 2024年昌平5月19日天气预报:气温:低温 19℃~高温 31℃,多云,紫外线很强
天气资讯
更多 >>