绿茶和菊花能一起泡吗,强强结合
更新时间: 2024-06-08 21:08:35
菊花茶是使用菊花为原料制作而成的花草茶,是备受广大爱美女性推崇的养颜饮品。
而绿茶,众所周知它能抗氧化,缓衰老,更是养生佳品。
那么绿茶和菊花能放在一起冲泡吗?效果如何?就让绿茶文化为你解答。
绿茶富含多种维生素和茶多酚,具有很强的抗氧化活性,可以起到抗辐射、增强机体免疫力的作用,同时茶叶中含有的胡萝卜素,在肝脏的作用下,可以转变为维生素A,而维生素A具有滋养眼睛、缓解眼睛疲劳、预防夜盲症的作用。
菊花味甘苦,性微寒,含有挥发油、菊甙、菊色素、维生素,微量元素等多种物质,可抗病原体,增强毛细血管的抵抗力。菊花富含的类黄酮,对自由基有很强的清除作用,在抗氧化,防衰老等方面同样是卓有成效。
另外,菊花中也含有丰富的维生素A,有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用,特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效,同时,菊花茶的芬芳香气也能起到舒缓神经的作用,让人头脑清醒,还可缓解头痛症状。
需要提醒的是,绿茶与菊花皆为苦寒性质,一起冲泡时,长期服用或用量过大,可能导致胃部不适,这一点需要特别注意。
结束语:由此可见,绿茶和菊花都能起到清热明目的功效,将两者放在一起冲泡,能够疏风散热,清火解毒,可谓是强强结合,相得益彰。对经常需要长时间用眼的电脑一族来说,实属方便快捷又益处多多的保健养生之选,但饮用也需适度适量,这样才能发挥二者结合最大的功效。
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