春天养生的三个误区
更新时间: 2024-04-24 14:58:02
天气预报网讯 由冬入春,养生重点也在发生变化,如果没有注意到这些误区,有可能就事倍功半了。
1、用进补代替锻炼
生命需要运动,只有配以必要的体育锻炼,营养补剂才能更好地发挥作用。有些人缺乏运动,体质虚弱,胃肠消化功能差,代谢利用率低,吃下了营养补品,也不能很好地消化吸收,甚至会因体质虚弱或进补不当而产生副作用或反作用。
2、睡得太晚
进入春天,昼长夜短,很多人也因此推迟睡眠时间,长期熬夜极易损伤肝,也易引发习惯性失眠。
3、穿得太少
春季乍暖还寒,喜欢风度而在“倒春寒”中衣着单薄的人屡见不鲜,不但增加心脑血管疾病发生的几率,也很容易诱发颈椎病。
其他相关资讯
- 甘南州天气预报:碌曲县气象台发布雷雨...
- 漳州天气预报:东山县气象台解除大雾黄...
- 大兴安岭天气预报:塔河县气象台发布大...
- 吉安天气预报:吉水县气象台解除大雾橙...
- 临沧天气预报:双江拉祜族佤族布朗族傣...
- 信阳天气预报:潢川县气象局解除大风蓝...
- 大理天气预报:鹤庆县气象台发布大风蓝...
- 定西天气预报:漳县气象台发布雷电黄色...
- 锦州天气预报:锦州市气象台发布大风蓝...
- 楚雄天气预报:会理市气象台发布雷电黄...
- 楚雄天气预报:南华县气象台发布大风蓝...
- 宜州区气象台发布雷电黄色预警信号[I...
- 临沧天气预报:耿马傣族佤族自治县气象...
- 吉安天气预报:峡江县气象台解除大雾橙...
- 文山天气预报:麻栗坡县气象台发布干旱...
- 朝阳天气预报:凌源市气象台发布大风蓝...
- 锦州天气预报:凌海市气象台发布大风蓝...
- 昆明天气预报:东川区气象台发布雷电黄...
- 大理天气预报:南涧彝族自治县气象台发...
- 信阳天气预报:固始县气象局解除大风蓝...
其他相关资讯
- 2024年凤台4月30日天气预报:气...
- 2024年阜南4月30日天气预报:气...
- 2024年凤阳4月30日天气预报:气...
- 2024年固镇4月30日天气预报:气...
- 2024年萧县4月30日天气预报:气...
- 2024年颍上4月30日天气预报:气...
- 2024年明光4月30日天气预报:气...
- 2024年砀山4月30日天气预报:气...
- 2024年五河4月30日天气预报:气...
- 2024年蒙城4月30日天气预报:气...
- 2024年界首4月30日天气预报:气...
- 2024年灵璧4月30日天气预报:气...
- 2024年怀远4月30日天气预报:气...
- 2024年临泉4月30日天气预报:气...
- 2024年利辛4月30日天气预报:气...
- 2024年全椒4月30日天气预报:气...
- 2024年泗县4月30日天气预报:气...
- 2024年定远4月30日天气预报:气...
- 2024年太和4月30日天气预报:气...
- 2024年濉溪4月30日天气预报:气...
天气预报导航
最新天气资讯
- 2024年吉林4月30日天气预报:气温:低温 7℃~高温 14℃,小雨,紫外线最弱
- 2024年平谷4月30日天气预报:气温:低温 14℃~高温 25℃,晴,紫外线很强
- 2024年门头沟4月30日天气预报:气温:低温 11℃~高温 22℃,多云,紫外线很强
- 2024年密云4月30日天气预报:气温:低温 13℃~高温 24℃,晴,紫外线很强
- 2024年房山4月30日天气预报:气温:低温 8℃~高温 23℃,多云,紫外线很强
- 2024年大兴4月30日天气预报:气温:低温 13℃~高温 25℃,晴,紫外线很强
- 2024年石景山4月30日天气预报:气温:低温 14℃~高温 25℃,晴,紫外线很强
- 2024年丰台4月30日天气预报:气温:低温 14℃~高温 25℃,晴,紫外线很强
- 2024年延庆4月30日天气预报:气温:低温 10℃~高温 20℃,多云,紫外线很强
- 2024年昌平4月30日天气预报:气温:低温 14℃~高温 24℃,晴,紫外线很强