宝宝营养餐窍门
更新时间: 2024-05-12 11:43:46
1、饮食结构:由于宝宝的营养素需要量很高,在饮食结构上,应该由以奶为主逐渐过渡到以粮食、奶、蔬菜、鱼肉、蛋为主的混合饮食。
2、添加鱼类:1岁宝宝正处于智力发育时期,为保证孩子发育,应及时给宝宝经常吃些深海鱼,因为他们富含DHA和EPA两种特殊的脂肪酸,对宝宝的神经系统发育很有帮助。
3、增加水果:水果不但营养丰富且有助于减少过敏症。但同时要注意喂食量,有些水果过量喂食也会影响宝宝的健康。
4、要注意,牛奶一直都是宝宝的主要食物之一,切不可以认为断奶就是将所有的牛奶或奶制品全部取消掉,而应该继续食用。
5、宝宝的咀嚼能力还不够发达,每天应该单独为宝宝加工、烹调食物,食物加工要细,体积不宜过大,要少用油炸的烹调方式,以防脂肪过多,食物过硬。
6、水果去皮很重要,尤其是在喂食葡萄、樱桃等又小又圆的水果时更需清洗干净,同时应避免宝宝发生呛噎和窒息。
7、了解了宝宝营养餐的做法和窍门后,一些初为父母、缺乏育儿经验的家长们应该不再为不知道怎么给宝宝做营养餐而苦恼了。随着宝宝对食物的需求越来越大,家长们在给孩子补充营养的同时,也要进行适量的运动,只有这样孩子才能长得越快越健康!
宝宝营养餐窍门 相关文章
其他相关资讯
- 喀什天气预报:山西省气象台解除大风蓝...
- 喀什天气预报:岳普湖县气象台发布大风...
- 信阳天气预报:息县气象台解除大风蓝色...
- 福州天气预报:闽侯县气象台发布雷电黄...
- 贵港天气预报:桂平市气象台解除雷电黄...
- 佛山天气预报:三水区气象台发布暴雨黄...
- 晋城天气预报:沁水县气象台解除大风蓝...
- 抚顺天气预报:新宾县气象台发布大风蓝...
- 呼和浩特天气预报:和林格尔县气象台解...
- 抚顺天气预报:抚顺市气象台发布大风蓝...
- 百色天气预报:太谷区气象台解除大风蓝...
- 百色天气预报:靖西市气象台解除雷电黄...
- 九江天气预报:都昌县气象台发布大风蓝...
- 齐齐哈尔天气预报:富裕县气象台解除大...
- 昭通天气预报:绥江县气象台发布地质灾...
- 铜川天气预报:宜君县气象台继续发布大...
- 百色天气预报:田东县气象台解除暴雨橙...
- 铜川天气预报:王益区气象台继续发布大...
- 甘孜天气预报:理塘县气象台发布雷电黄...
- 赤峰天气预报:杭州市钱塘区气象台解除...
其他相关资讯
- 2024年寿宁5月18日天气预报:气...
- 2024年萧县5月18日天气预报:气...
- 2024年古田5月18日天气预报:气...
- 2024年界首5月18日天气预报:气...
- 2024年临泉5月18日天气预报:气...
- 2024年颍上5月18日天气预报:气...
- 2024年屏南5月18日天气预报:气...
- 2024年肥西5月18日天气预报:气...
- 2024年灵璧5月18日天气预报:气...
- 2024年泗县5月18日天气预报:气...
- 2024年濉溪5月18日天气预报:气...
- 2024年柘荣5月18日天气预报:气...
- 2024年长丰5月18日天气预报:气...
- 2024年霞浦5月18日天气预报:气...
- 2024年周宁5月18日天气预报:气...
- 2024年砀山5月18日天气预报:气...
- 2024年肥东5月18日天气预报:气...
- 2024年利辛5月18日天气预报:气...
- 2024年福安5月18日天气预报:气...
- 2024年太和5月18日天气预报:气...
天气预报导航
最新天气资讯
- 2024年吉林5月18日天气预报:气温:低温 11℃~高温 28℃,多云,紫外线最弱
- 2024年平谷5月18日天气预报:气温:低温 13℃~高温 31℃,晴,紫外线很强
- 2024年门头沟5月18日天气预报:气温:低温 15℃~高温 32℃,晴,紫外线很强
- 2024年密云5月18日天气预报:气温:低温 13℃~高温 31℃,晴,紫外线很强
- 2024年房山5月18日天气预报:气温:低温 13℃~高温 32℃,晴,紫外线很强
- 2024年大兴5月18日天气预报:气温:低温 13℃~高温 32℃,晴,紫外线很强
- 2024年石景山5月18日天气预报:气温:低温 15℃~高温 32℃,晴,紫外线很强
- 2024年丰台5月18日天气预报:气温:低温 15℃~高温 32℃,晴,紫外线很强
- 2024年延庆5月18日天气预报:气温:低温 11℃~高温 27℃,晴,紫外线很强
- 2024年昌平5月18日天气预报:气温:低温 15℃~高温 31℃,晴,紫外线很强
天气资讯
更多 >>